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$おと⌇冷凍ストックで楽するごはん on Instagram: "\切って揉むだけ！簡単に出来る鶏マヨポン/ 余裕がある日に作っておくだけで、仕事終わりの忙しい時間もパパっと焼くだけ！✨ 時間に余裕が出来ると心に余裕が出来ますよね✌ この鶏マヨポンは下味冷凍の準備もとっても簡単なので是非作ってみてください🎀 下味冷凍についてどんどん更新していくので見逃さないようにぜひフォローして待っていてください✨ 詳しいレシピーーーーーーーーーーーーーーーーー ◎材料◎ ・鶏もも肉 300ｇ ○ポン酢大さじ２ ○にんにくチューブ２㎝ ○マヨネーズ大さじ２ ○塩コショウ少々 ◎作り方◎ (下準備) ①鶏もも肉を一口サイズにカットする ②冷凍用保存袋へカットし鶏もも肉と○の材料を入れ、よく揉みこみ冷凍する。 (食べる時) ①フライパンに下味冷凍した鶏マヨポンの冷凍ストックを入れ、大さじ１の水を加えて蓋をして弱火で蒸し焼きにする。 ②途中ほぐしながら、全体に火が通ってきたら蓋をとり、中火で汁気がなくなるまで炒める。 ③お好みでネギとごまをかけたら完成&#x1$

おと⌇冷凍ストックで楽するごはん on Instagram: "\切って揉むだけ！簡単に出来る鶏マヨポン/ 余裕がある日に作っておくだけで、仕事終わりの忙しい時間もパパっと焼くだけ！✨ 時間に余裕が出来ると心に余裕が出来ますよね✌ この鶏マヨポンは下味冷凍の準備もとっても簡単なので是非作ってみてください🎀 下味冷凍についてどんどん更新していくので見逃さないようにぜひフォローして待っていてください✨ 詳しいレシピーーーーーーーーーーーーーーーーー ◎材料◎ ・鶏もも肉 300ｇ ○ポン酢大さじ２ ○にんにくチューブ２㎝ ○マヨネーズ大さじ２ ○塩コショウ少々 ◎作り方◎ (下準備) ①鶏もも肉を一口サイズにカットする ②冷凍用保存袋へカットし鶏もも肉と○の材料を入れ、よく揉みこみ冷凍する。 (食べる時) ①フライパンに下味冷凍した鶏マヨポンの冷凍ストックを入れ、大さじ１の水を加えて蓋をして弱火で蒸し焼きにする。 ②途中ほぐしながら、全体に火が通ってきたら蓋をとり、中火で汁気がなくなるまで炒める。 ③お好みでネギとごまをかけたら完成&#x1

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