80代両親へ届ける愛の冷凍便🍱 【ご褒美すき焼き】 《材料》１袋１人分×6食 すき焼き用牛肉 250g 白菜 1/8個 長ねぎ 1本 にんじん 1/2本 しいたけ 6個 玉子 お好み （後入れ） 焼き豆腐１丁 しらたき１袋 （割り下） 酒 大さじ１ しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 小さじ2 🫕食べる時は水１５０mlを沸騰させて 冷凍したままのすき焼きの具材を入れ フタをして中火５分 後入れの具材と割り下を加え更に中火５分 途中で混ぜながら火が通るまで煮る ——————————————— 80代両親へ「ちゃんと食べてね」を冷凍にして届ける🍱 無理なく続ける栄養満点の親孝行レシピ発信中 ⁡ #レシピ #冷凍弁当 #すき焼き #冷凍ストック #介護
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80代両親へ届ける愛の冷凍便🍱 【ご褒美すき焼き】 《材料》１袋１人分×6食 すき焼き用牛肉 250g 白菜 1/8個 長ねぎ 1本 にんじん 1/2本 しいたけ 6個 玉子 お好み （後入れ） 焼き豆腐１丁 しらたき１袋 （割り下） 酒 大さじ１ しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 小さじ2 🫕食べる時は水１５０mlを沸騰させて 冷凍したままのすき焼きの具材を入れ フタをして中火５分 後入れの具材と割り下を加え更に中火５分 途中で混ぜながら火が通るまで煮る ——————————————— 80代両親へ「ちゃんと食べてね」を冷凍にして届ける🍱 無理なく続ける栄養満点の親孝行レシピ発信中 ⁡ #レシピ #冷凍弁当 #すき焼き #冷凍ストック #介護
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