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ゴールキーパーがまず身につけたいのは、小さく、素早く動くための姿勢。ハンドボールのゴールは小さい。サッカーのように大きく横に跳ぶ必要はない。それに、キーパーが弾けばボールはほとんど自分たちのもの。無理につかみにいかなくていい。大事なのは、動き出しの準備。足を軽く開いて、膝を少し曲げて、いつでも反応できる姿勢を作る。シュートの瞬間は、シューターに正対すると反応しやすくなる。この動きは、シュート練習だけじゃなく、フォーメーション練習の中でボールの動きを追うことでも身につく。ゴールの大きさ、自分の体格、守れる範囲。それを考えて、自分の立ち位置を決める。ちゃんと構えているほうが、止められることは多い。 #ハンドホール #ハンドボールを広げたい

ゴールキーパーがまず身につけたいのは、小さく、素早く動くための …

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