1分鐘看完 #低碳蝶豆花檸檬氣泡飲 怎麼做～簡單快速又有儀式感的飲料耶～ 今天來個低碳蝶豆花檸檬飲！不同水質，不同精彩，加酸性水會變成紫色，鹼性水會變成深藍色！夏日避免不了喝飲料的誘惑！為自己創造一杯不升血糖又漂亮清涼的飲料吧！ ☑️食材： 氣泡水 1瓶 檸檬汁 適量 蝶豆花 適量 洛神茶 適量 羅漢果糖 適量 ✅作法： 1. 準備好蝶豆花、洛神花水。 2. 將羅漢果糖煮成液體。 3. 取適量檸檬做成檸檬汁。 4. 依序倒入檸檬汁、羅漢果糖液、大量冰塊後，最後再依個人調成喜歡的漸層色。 ⭐️May姐小叮嚀： 冰塊要加多一點，這樣顏色漸層的效果才會比較好看！蝶豆花含有大量花青素，大家要評估一下自己的身體狀況適量使用唷！ #蝶豆花檸檬氣泡飲 #儀式感飲料 #控醣 #減碳料理 #低碳料理 #減醣料理 #低糖料理 #低碳食譜 #減肥食譜 #健康飲食 #生酮飲食 #生酮料理 #控糖飲食 #低碳台菜 #生酮台菜 #lowcarb | May姐健康台味
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1分鐘看完 #低碳蝶豆花檸檬氣泡飲 怎麼做～簡單快速又有儀式感的飲料耶～ 今天來個低碳蝶豆花檸檬飲！不同水質，不同精彩，加酸性水會變成紫色，鹼性水會變成深藍色！夏日避免不了喝飲料的誘惑！為自己創造一杯不升血糖又漂亮清涼的飲料吧！ ☑️食材： 氣泡水 1瓶 檸檬汁 適量 蝶豆花 適量 洛神茶 適量 羅漢果糖 適量 ✅作法： 1. 準備好蝶豆花、洛神花水。 2. 將羅漢果糖煮成液體。 3. 取適量檸檬做成檸檬汁。 4. 依序倒入檸檬汁、羅漢果糖液、大量冰塊後，最後再依個人調成喜歡的漸層色。 ⭐️May姐小叮嚀： 冰塊要加多一點，這樣顏色漸層的效果才會比較好看！蝶豆花含有大量花青素，大家要評估一下自己的身體狀況適量使用唷！ #蝶豆花檸檬氣泡飲 #儀式感飲料 #控醣 #減碳料理 #低碳料理 #減醣料理 #低糖料理 #低碳食譜 #減肥食譜 #健康飲食 #生酮飲食 #生酮料理 #控糖飲食 #低碳台菜 #生酮台菜 #lowcarb | May姐健康台味
1.6K viewsAug 22, 2023
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