Como todos los deportes cardio, la natación ayuda a tonificar los músculos, y entre ellos, el más importante: el corazón. Entre más se le entrena, mejor se mantiene. Se dice que una hora de natación, ...

Lo más importante es que el niño se sienta seguro, así que entra con él en brazos al agua las primeras veces. Llévale por el agua y anímale a patalear y a mover los brazos. Cuando se animen a estar ...

El ahogamiento es una de las primeras causas de muerte en México y en muchos países del mundo. Con todo lo que se ha visto por el cambio climático, huracanes, inundaciones y demás situaciones de este ...

Aprender a nadar es un proceso personal y depende de varios factores como la edad, la dedicación y la confianza en el agua. Natalie Martínez, directora deportiva de la Federación Deportiva Peruana de ...

En una región rodeada de canales, lagos y playas, aprender a nadar puede ser la diferencia entre la vida y la muerte. Y cuando se trata de niños con necesidades especiales, especialmente aquellos ...

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