El uso prolongado de aplicaciones como TikTok, Facebook, Instagram o X, especialmente durante la noche y antes de dormir, refleja los hábitos de generaciones profundamente vinculadas a la tecnología.
La neurociencia explica por qué las redes sociales atrapan a los adolescentes: explotan dopamina, miedo al rechazo y recompensas impredecibles. Pero la evidencia también muestra que, para algunos ...
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