Pour cette troisième session de notre programme, place au renforcement des jambes et fessiers. L'idée ? Un bas du corps tonifié ! Pour celles qui n'auraient pas suivi, voici un petit récapitulatif de ...

Deuxième session de notre programme « 28 jours pour se tonifier », cocréé avec OLY Be et la professeure de Pilates Emma Bus. Au menu ? Renforcer sa sangle abdominale et retrouver un ventre plus plat.