Le potassium est un minéral clé pour le bon fonctionnement du corps. Il participe activement à la transmission des signaux nerveux, à la contraction musculaire et au bon fonctionnement des reins. Mais ...

Micronutriment indispensable au bon fonctionnement de l'organisme, le potassium se trouve dans de nombreux aliments courants.

Pour lutter contre la rétention d'eau, le potassium est un sel minéral efficace. Dans notre alimentation, nous le retrouvons principalement dans les fruits et légumes. Certains, avec une teneur bien ...

Le potassium est un minéral tout-puissant essentiel au fonctionnement du corps humain. Sans lui, certaines parties de notre corps peuvent présenter des symptômes désagréables, mais heureusement, de ...

Il n'y a pas que la banane pour faire le plein de potassium. Peu connu, le potassium est pourtant indispensable au bon fonctionnement du système nerveux, des muscles et du cœur. Il aide notamment à ...

Pouvant être à l’origine de problèmes cardiaques sur le long terme, l’hypertension artérielle peut être limitée au moyen d’aliments bien précis, se distinguant à leur richesse en potassium. Parmi les ...

Hypertension, AVC, infarctus : un cardiologue détaille comment trois fruits riches en potassium peuvent alléger la tension artérielle, à quelles conditions?

Bonne nouvelle pour les amateurs de douceurs. Selon plusieurs spécialistes, certains desserts riches en protéines et pauvres en sucres n’entraînent pas de hausse brutale de la glycémie. Une alternativ ...