Star montante du sport de course de fitness en pleine expansion, le Britannique Jake Dearden est déjà champion du monde d'HYROX et ne compte pas s'arrêter en si bon chemin. Royaume-Uni Voir le profil ...

« Quand ils pensent à faire leur premier triathlon, la plupart des participants s’inquiètent de la nage ou du vélo, disciplines certes un peu plus pointues. Mais, la course à pied peut en fait ...

Jérémy Verrier, coach sportif, prépare son marathon avec la méthode 80/20 et la conseille à tous les coureurs pour gagner en endurance et en assurance avec la course à pied. Selon lui, cette règle évi ...

Vous ne connaissez pas le « jeffing » mais vous le pratiquez sans le savoir, tout du moins ceux qui ont du mal à tenir le rythme et s'octroient, de temps en temps, une petite pause en marchant. Eh ...

Créé en 2021, le centre d’entraînement de course au large de Douarnenez a accueilli en début d’année sa nouvelle promotion de skippers. Des coureurs prometteurs pour un centre d’entraînement qui, au ...

Le running n'est pas une pratique sportive qu'on peut apprendre à maîtriser en une nuit. Il faut plusieurs semaines d'entraînement pour que le corps s'habitue aux mouvements et au rythme intenses de ...

Avec ses presque 3 000 marches sur le format 24 km, le Rennes urban trail, dimanche 16 avril 2023, demandera aux coureurs un effort différent de celui des courses de fond classiques. David Hervelin, ...